

-AM-830-900-3-320x180.png)
腸腰筋や横隔膜を緩めて腰痛改善へ ― 鍛える・伸ばすよりも大切な“順番”の話

Discovering Yoga: The Essence of Kripalu -日常の内観・気づきから変化は生まれる

ヨガと暦と。[処暑]

ヨガフェスタ横浜オンラインイベント『YOGAWeek 2025』に講師参加します

Discovering Yoga: The Essence of Kripalu – やさしさが引き出す、からだの変化|肩こりケアとヨガのアプローチ

ヨガと暦と。[立秋]

ヨガと暦と。[大暑]

サンブレスとは?クリパルヨガで出会う“呼吸と動き”のつながり|Discovering Yoga: The Essence of Kripalu
