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ヨガと暦と。[白露] – 梨とレンコンで喉と体をいたわる〜YOGATO流・二十四節気の暮らし

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腸腰筋や横隔膜を緩めて腰痛改善へ ― 鍛える・伸ばすよりも大切な“順番”の話

Discovering Yoga: The Essence of Kripalu

Discovering Yoga: The Essence of Kripalu -日常の内観・気づきから変化は生まれる

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ヨガフェスタ横浜オンラインイベント『YOGAWeek 2025』に講師参加します

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Discovering Yoga: The Essence of Kripalu – やさしさが引き出す、からだの変化|肩こりケアとヨガのアプローチ

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7月19日(土)オンラインWS :『本気の肩首こり卒業プログラムWS』