＜今月のYOGATOスケジュール＞
2025年 7月
◆ 今月は120分のワークショップを開催します！
❶ 7月8日（火）9:30–11:30
『お尻と仙骨。そしてアーサナ』
このワークショップでは、
「仙骨」や「お尻」の整え方を知り、日々のアーサナにどう活かしていくかをお伝えします。
実践を続けることで、ヨガだけで自己調整できる力が育つ——そんな視点を深めていく内容です。
身体の土台づくりとしても、
お尻に厚みがつかない悩みがある方へもおすすめのテーマです。
❷ 7月19日（土）9:30–11:30
『本気の肩首こり卒業プログラム』
題名のとおり、“本気で肩首こりから卒業したい大人たち”に向けたプログラムです！
これまでYOGATOのショート動画やセルフケアで少しずつご紹介してきた内容を、
ひとつながりの21日間プログラムとして再構成します。
現在は21日の構成ができましたので、撮影準備中です！
このワークショップではその大事な部分解説＋実践をお届けします。
▶︎ YOUTUBE連動企画として動画配信も7月にスタート予定です！
動画とワークショップを併用して、より実感を持って取り組んでいただけるよう準備しています。
どちらも、今後の毎日のケアやヨガの実践がより深まり、
「わたしで整える」ための土台になる時間になるはず・・・
こちらのワークショップは Short 680メンバーさまもご参加いただけます（有料です）。
参加費は以下の通りです：
Short 680 メンバー：1,000円
メルマガ読者さま：1,500円
一般：2,000円
※[Basic 3680]メンバーさん、体験期間中の方はフリー受講です。
※アーカイブ動画あり（視聴期間：8月末）
※お申し込み方法は別途ご案内いたします。
2025年 6月
●My Life Recording
「My Life Recording」クラスは９時15分スタートです。
オンラインクラスの単発受講（ドロップイン）は
現在120分WS以外、対応しておりません。
クラス受講ご検討の方はぜひ３WEEK体験にご参加ください。
●対面クラスの予約はこちら
対面レギュラークラスは
毎週木曜日、午後お昼の時間２クラス開催
①13:00～14:00（受付開始 12:40）
「トリガーポイント・ヨガセラピー」
②14:30～15:30（受付開始 14:10）
「やさしいクリパルヨガ」
YOGATO予約サイトからご予約受付中です。
体験の方は「体験者様専用申し込み」ページから
ご予約をお願い致します。
●オンラインクラスの会員登録はこちら
YOGATO wellness online yoga community
[Basic 3680] [Short 680]
YOGATO専用サイトからの
お申し込みをご確認後、
当月のクラス[ZOOM ID]をお届けします。
クラス開催時間になりましたらお入りください。
YOGATOのオンラインクラスは予約不要です。
（10分前から入出可能です。講師が待機していますので、
ご質問やご体調のことなど
クラス前後の時間にぜひお声がけください。）
（カメラのON・OFFも自由です！）
アーカイブ配信をご活用される場合は
[Basic 3680]をご選択ください。
YOGATOのオンラインクラスを初めての方へ
３週間体験をご用意しています。
●YOGATOのオンラインクラス
YOGATO wellness online yoga community
3WEEK無料体験予約はこちらから
初めての方は無料の３週間体験からご受講下さい。
どんなクラスなのか？講師の雰囲気や人柄は？
期間中何度も受講して、当日クラスのアーカイブ動画もお送りしますので
お忙しい日やタイミングが合わなかった時は後から受講もできますよ。
ご不明点や講師へ伝えておきたいことなどございましたら、
お気軽にメッセージを添えていただけると幸いです。