＜今月のYOGATOスケジュール＞
2026年 ２月
2026年 1月
◆「ムドラの実践と観察」
毎月のムドラをテーマに、解説・実践・アーサナとのつながりを探り、
後半ではうおざき自身の考察や振り返りもシェアします。
前半は２月13日（金）、後半2月27日（金）
◆ オンライン90分ワークショップについて
『季節を味わうヨガ 〜チャクラの旅を通して〜』
9月からスタートしている全7回シリーズ（毎月1回開催）です。
2026年2月のテーマは
「心・声・洞察を芽吹かせる ― 4・5・6のチャクラ」
次の3月が最終回です。
90分WSもBasic 3680メンバーさんは無料でご参加いただけます。
メンバーさん以外の方も申込制で受講可能です。
※アーカイブ動画あり
（アーユルヴェーダWSは視聴期限１ヶ月とさせていただきます。）
◆ My Life Recording 「書く・座る」
「My Life Recording」クラスは毎回９時15分スタートです。
スケジュールカレンダーの時間無記入は全て8時30分スタートです。
朝の時間、30分クラスの前の時間に
冷える感覚がある頃まで引き続き
『ラジヨガ体操』を行っています。
ご用意ができたいる方はぜひ10分前にお越しください。
オンラインクラスの単発受講（ドロップイン）は
現在、WS以外やオープンクラス以外対応しておりません。
クラス受講ご検討の方はぜひ2WEEK体験にご参加ください。
●対面クラスの予約はこちら
対面レギュラークラスは
毎週木曜日、午後お昼の時間に開催
〈内容：セルフケア整体 × クリパルヨガ〉
― 触れて・動いて・整える実践クラス ―
時間：13:00–14:10（70分）
受付開始時間： 12:40〜
2月から対面クラスの内容を一新します。
前半は、セルフケア整体でやさしく触れて整えていく時間。
後半は、その感覚をからだ全体へとつなげながら、
呼吸とともに動く、感じる「クリパルヨガ」を行います。
運動量の調整やご不安な点は、
当日どうぞ講師に直接ご相談ください。
静かに深めたい方も、
もう少し動きを味わいたい方も、
後半のヨガの時間は少人数制の中で、
それぞれに合った形で、ご提案可能です。
YOGATO予約サイトからご予約受付中です。
体験の方は「体験者様専用申し込み」ページから
ご予約をお願い致します。
●オンラインクラスの会員登録はこちら
YOGATO wellness online yoga community
[Basic 3680] [Short 680]
YOGATO専用サイトからの
お申し込みをご確認後、
当月のクラス[ZOOM ID]をお届けします。
クラス開催時間になりましたらお入りください。
YOGATOのオンラインクラスは予約不要です。
（10分前から入出可能です。講師が待機していますので、
ご質問やご体調のことなど
クラス前後の時間にぜひお声がけください。）
（カメラのON・OFFも自由です！）
アーカイブ配信をご活用される場合は
[Basic 3680]をご選択ください。
YOGATOのオンラインクラスを初めての方へ
３週間体験をご用意しています。
●YOGATOのオンラインクラス
YOGATO wellness online yoga community
2WEEK無料体験予約はこちらから
初めての方は無料の2週間体験からご受講下さい。
どんなクラスなのか？講師の雰囲気や人柄は？
期間中何度も受講して、当日クラスのアーカイブ動画もお送りしますので
お忙しい日やタイミングが合わなかった時は後から受講もできますよ。
ご不明点や講師へ伝えておきたいことなどございましたら、
お気軽にメッセージを添えていただけると幸いです。