いつもYOGATOをご一緒いただき、ありがとうございます。
YouTubeは現在、3月下旬（3/24再開予定）までお休みしています。
春からは、新しいシリーズとして更新を再開する予定です。
これからのYouTubeは、
目的に合わせて選びやすいよう、主に次の3つの軸で整えていきます。
1）短い部分セルフケア整体
忙しい日や寝る前にも、
すぐにできる“ひと手間”のケア。
2）セルフケア整体メイン＋ヨガ
ほぐしてから動くことで、
からだのつながりを取り戻していく時間。
3）Whole Movement Yoga by YOGATO（4方向で整える）
4方向の動きで全身をつなぎ直し、巡りを整えるシリーズです。
3月からオンラインクラスでも少しずつ始まっています。
季節に合わせたヨガを、朝にも夜にも。
YOGATOの”３つの丸”を軸にすべてのクラスを展開していますが、
それをYouTubeの中でも行っていきます。
「ちょこっとでもできる」
「時間が長くない」
「暮らしの中で続けられる」ことを大切にしながら、お届けしていきます。
無理なく続けられるように、基本は週1回の更新を目標にしていきます。
再開したら、あらためてこちらでもお知らせしますね。
なお、日々のオンラインクラスは通常通り開催しています。
スケジュールはこちらからご覧いただけます🌿
春の変わり目、どうぞやさしくお過ごしください🌸
うおざきよしこ