Studio Group Class

YOGATO 対面木曜クラス＠神戸元町
＜セルフケア整体 × クリパルヨガ＞

時間：13:00-14:10（70分）受付開始：12:40

〈2026年開催予定日〉

●3月：12日、26日

●4月：9日、23日

内容：セルフケア整体 × クリパルヨガ
― 触れて・動いて・整える実践クラス ―

前半は、肩・腰・背中など、日常でこわばりやすい場所に
セルフケア整体でやさしく触れ、整えていく時間。

後半は、その感覚をからだ全体へとつなげながら、
呼吸とともに動きを深めていくクリパルヨガを行います。

運動量の調整やご不安な点は、当日どうぞ講師に直接ご相談ください。
静かに深めたい方も、もう少し動きを味わいたい方も、
少人数制の中で、それぞれに合った形でご提案いたします。

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〈場所〉
兵庫県神戸市中央区元町通２丁目４−１３サンアポロビル４階
（JR・阪神元町駅西口徒歩3分／元町商店街すぐ南）

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〈参加費〉
初回体験：1,500円
1回券：3,000円
6回券：14,000円（半年有効／ワークショップにも2回分利用可）

※オンライン「Basic 3680」メンバー様は、常時2,000円でご受講いただけます。

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〈持ち物〉
ヨガマット（レンタル200円・要予約）、動きやすい服装、お水、タオル
※初回体験時はマット無料レンタルOKです。

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スタジオで直接お会いできる時間は、

オンラインとはまた違う気づきや広がりがありますね。

どうぞ気軽にご参加ください。

ご予約・お問い合わせは下記フォームよりお待ちしております。

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からお申し込み下さい。

皆様のお越しをお待ちしております。