＜今月のYOGATOスケジュール＞
2025年 10月
＜10月スタートのNEWクラス＞
◆ムドラと呼吸法
毎月ひとつのムドラを取り上げ、解説・実践・アーサナとの組み合わせなどを深めます。
後半はうおざき自身の考察や振り返りもシェアする、実験的なクラスです。
前半は10月３日（金）、後半10月17日（金）
◆呼吸と瞑想
簡単なほぐしをしてから、呼吸法と瞑想を中心に行うクラスです。
10月31日（金）
◆ TrpYT 30〈Women’s編〉
女性の不調やホルモン、リンパにやさしく働きかけるセルフケア整体を取り入れた30分。
日常に寄り添うクラスです。9月に引き続き、10月20日にも開催します。
◆ 90分ワークショップ
『季節を味わうヨガ〜チャクラの旅〜』全7回シリーズがスタートします。
第2回のテーマは「水と火のバランス」。
秋が深まり、感情の揺れや心の動きが強まる時期。
この回では 感情と行動のチャクラ を調え、
「感じること」と「動くこと」のバランスを育てます。
Basic 3680メンバーさんは無料でご参加いただけます。
一般の方も申込制で受講可能です。
ご予約はmoshサイトからお願いします。
クーポンコードがわからなくなった方は、
どうぞお気軽にYOGATOへお問い合わせください。
※アーカイブ動画あり（視聴期間：次回開催日前日）
◆ My Life Recording 「書く・座る」
「My Life Recording」クラスは毎回９時15分スタートです。
10月のスケジュールカレンダーの時間無記入は全て8時30分スタートです。
金曜日のクラスは試験的に今月11:30スタートします。
オンラインクラスの単発受講（ドロップイン）は
現在120分WS以外、対応しておりません。
クラス受講ご検討の方はぜひ2WEEK体験にご参加ください。
●対面クラスの予約はこちら
対面レギュラークラスは
毎週木曜日、午後お昼の時間２クラス開催
①13:00～14:00（受付開始 12:40）
「トリガーポイント・ヨガセラピー」
②14:30～15:30（受付開始 14:10）
「やさしいクリパルヨガ」
YOGATO予約サイトからご予約受付中です。
体験の方は「体験者様専用申し込み」ページから
ご予約をお願い致します。
●オンラインクラスの会員登録はこちら
YOGATO wellness online yoga community
[Basic 3680] [Short 680]
YOGATO専用サイトからの
お申し込みをご確認後、
当月のクラス[ZOOM ID]をお届けします。
クラス開催時間になりましたらお入りください。
YOGATOのオンラインクラスは予約不要です。
（10分前から入出可能です。講師が待機していますので、
ご質問やご体調のことなど
クラス前後の時間にぜひお声がけください。）
（カメラのON・OFFも自由です！）
アーカイブ配信をご活用される場合は
[Basic 3680]をご選択ください。
YOGATOのオンラインクラスを初めての方へ
３週間体験をご用意しています。
●YOGATOのオンラインクラス
YOGATO wellness online yoga community
2WEEK無料体験予約はこちらから
初めての方は無料の2週間体験からご受講下さい。
どんなクラスなのか？講師の雰囲気や人柄は？
期間中何度も受講して、当日クラスのアーカイブ動画もお送りしますので
お忙しい日やタイミングが合わなかった時は後から受講もできますよ。
ご不明点や講師へ伝えておきたいことなどございましたら、
お気軽にメッセージを添えていただけると幸いです。