YOGATO代表 うおざきよしこ
＜米国クリパルセンター公認ヨガ教師＞
YOGATO Wellness Online Yoga Community 運営
/対面クラス開催
＜経歴＞
2005年、服飾専門学校を卒業後、アパレルデザイン・生産に10年間従事。
仕事に没頭する中で心身のバランスを崩した時
「ヨガ」と「呼吸法」に支えられたことをきっかけにヨガの道へ。
2016年、大手ヨガスタジオに入社しヨガ指導を開始。
2024年よりフリーランスとして活動を本格化し、オンラインヨガクラスを中心に運営。
ヨガ指導開始後に酷い腰痛を改善克服したことをきっかけに、
緩める整体である「トリガーポイント・セラピー」を学び始め、
整体理論やセルフケアの知識を深める。
現在は、日々オンラインクラスにて
「心とからだを整えるヨガクラス」を提供しながら、
毎週木曜、兵庫県神戸市元町にて対面クラスを開催している。
＜メッセージ＞
ヨガは、特別な人のためのものではなく、誰でも気軽に取り入れられるもの。
呼吸を深めて、リラックスから。
からだをゆるめることで、少しずつからだが整っていきます。
「なんだか心地いいな」「呼吸が楽になったな」
そんな小さな変化を、一緒に味わいませんか？
ヨガを通じて、皆さんの豊かで健やかな毎日を
サポートできれば幸いです。
＜認定資格＞
米国クリパルセンター公認ヨガ教師
トリガーポイント研究所認定 メディカルヨガインストラクター
●ヨガを学ばせていただいています→クリパル・ジャパンHP
●トリガーポイント・セラピー＆整体を
学ばさせていただいています→トリガーポイント研究所HP