Kripalu Kobe – Yoga Class
11月対面クラスの詳細決定しました。
対面クラス 11月14日（木） 10:30-11:40
対面WS 11月30日（金） 10:30-12:30
(10:10受付開始)
11月30日ワークショップのご予約詳細は別ページになります。
（こちらへhttps://coubic.com/yogato/2705713#pageContent）
場所は阪急御影駅から徒歩6分山手幹線沿いのビル4階です。
すぐ近く、にしむら珈琲店がある交差点からすぐの場所。
1階に中華料理屋があるビルの4階です。
整体施術も可能な空間なので、
追々、パーソナルセッションも再開したいと思っています。
兵庫県神戸市東灘区御影２－１０－２
御影 ラ・パラツィーナ４０２
https://www.rentalsalon-sono.com/contact-10
階段のみ、エレベーターがない場所です。
最上階にて玄関前は大雨が降った場合はずぶ濡れ必須、、、
台風が来そうな場合などは二日前までに
開催するかどうかの判断をいたします。
予約サイトも更新しているのでぜひ皆さんいらっしゃって下さい。
https://coubic.com/yogato/booking_pages#pageContent
持ち物：
ヨガマット、常温ヨガができる服装、羽織、お水、タオルなど必要な物をお持ちください。
温度調整のための膝掛けや靴下、羽織りなどをご用意をお願い致します。
価格：
初回体験／1,500円 （毎クラス３名様まで限定です。お支払い方法は「当日現金払い」をご選択ください。）
1回券3,000円（ご予約時のクレジット決済or当日現金払い）
6回券 ／ 14,000円
使用期限は購入日から半年。WSにも2回分でゆっくり使えるので便利です。
回数券の方は予約サイトにてご購入をお願いいたします。
https://coubic.com/yogato/products/583043#pageContent
対面クラスとオンラインクラスのハイブリッド。
健康習慣応援チケット始まります。
（オンライン[Basic 3680]と対面クラス1回分）
[Hybrid 5680] 継続価格／5,680円
お申し込みはこちらから
https://coubic.com/yogato/products/408596#pageContent
回数券の1回分よりもお安く1回受講に、オンラインクラスをセット。
お家でオンラインをメインに継続しながら、月に1回対面クラスで整える。
対面クラス時に講師に直接相談確認できるという利点があります。
人数限定の継続チケットになりますので気になる方はお早めにチェックして下さい。
（平日クラス以外、WSの際は2000円引きでWSご受講いただけます。
この継続チケットの方は、対面クラスのご予約際、
お支払い方法は「当日現金払い」をご選択ください。）
オンラインクラスのアーカイブ配信のメールが日々送られてくるので、
モチベーションキープにも役立ちますよ。
セルフケアの補足解説、養生のこと、クリパルヨガの解説・・・
色々盛りだくさんで送りしています。
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＜クラスのプログラム内容＞
月の前半開催日 『クリパルヨガと養生よーが』
季節にあった養生のお話とヨガの時間。
クリパルのベーシックな太陽礼拝と陰ヨガ。
陰陽のバランスをとる時間。
自分で自分を整え
今日からの生活に続く、つながる時間にしていきます。
11月14日（木）のテーマは『立冬~冬の入り口』です。＜運動量：優＞
・ ・ ・
月の後半開催日 『やさしいクリパルヨガ』
クリパルジェントルをベースに、解説も含んで行います。
初心者の方からヨガを長く続けている方まで、一緒に楽しめる内容です。
ポーズ（動き）からポーズ（動き）へと
動き続ける中で起きる流れや感覚に委ねることを強調したクラスです。
穏やかで落ち着いた身体感覚やフィーリングが促されます。
自分を緩めたい方や内観にフォーカスしたい方へお勧めです。
＜運動量：優〜中＞ ※11月は開催なしです。
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ゆったりと落ち着いて過ごせるような
雰囲気になっていくと思います。
改めまして、どうぞよろしくお願いいたします。
健やかなに皆さんが過ごせるように
祈っています。
YOGATO うおざきよしこ