日々雑感

6月のお休み期間ありがとうございました！

＜ヨガで花粉症が改善する理由 – 自律神経とプラーナの視点から – ＞

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水分補給は何を飲む？

激動の時代だから、、、ヨガとセルフケアを。

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「自分に合うヨガ」を見つける。

7割くらいでいい。

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