セルフケア

セルフケアをお伝えし続ける理由② -ヨガや運動をしている方こそしてほしい 

セルフケア
YOGATO

セルフケアをお伝えし続ける理由① – 自分が社会にできること

YOGATOセルフケア
クリパルヨガ

クリパル太陽礼拝

クリパルヨガ
ヨガと暦と。

ヨガと暦と。[立春]

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"100 Basics of YOGATO"

“100 Basics of YOGATO”  008 　持ちすぎない

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“100 Basics of YOGATO”  007 　うまくいかない時は滞ってる②（場）

"100 Basics of YOGATO"
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ヨガと暦と。[大寒]

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ヨガと暦と。[年の瀬のご挨拶]

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