日々雑感

6月のお休み期間ありがとうございました!

Discovering Yoga: The Essence of Kripalu

チッタとプラーナとは? 心とエネルギーの関係を感じるクリパルヨガ|Discovering Yoga: The Essence of Kripalu

ヨガと暦と。

ヨガと暦と。[夏至]

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ヨガと暦と。[芒種]

Discovering Yoga: The Essence of Kripalu

「ハー呼吸」とは? やさしく心身をゆるめるクリパルヨガの呼吸法|Discovering Yoga: The Essence of Kripalu

ヨガと暦と。

ヨガと暦と。[小満]

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ヨガと暦と。[立夏]

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ヨガと暦と。[穀雨]

Discovering Yoga: The Essence of Kripalu

ヨガを“マットの外”へ。クリパルヨガが日常に役立つ理由|Discovering Yoga: The Essence of Kripalu

セルフケア

<ヨガで花粉症が改善する理由 – 自律神経とプラーナの視点から – >