ヨガと暦と。

ヨガと暦と。[春分]

Discovering Yoga: The Essence of Kripalu

ステージを踏んで深まる体験とは? クリパルヨガのアプローチ|Discovering Yoga: The Essence of Kripalu

クリパルヨガ

<自分との対話: クリパルヨガとセルフケアの本質>

Discovering Yoga: The Essence of Kripalu

アーサナ名が違う理由とは? クリパルヨガのユニークな視点|Discovering Yoga: The Essence of Kripalu

ヨガと暦と。

ヨガと暦と。[啓蟄]

Discovering Yoga: The Essence of Kripalu

ポーズよりも“感覚”が大切? クリパルヨガが導く内側の気づき|Discovering Yoga: The Essence of Kripalu

Discovering Yoga: The Essence of Kripalu

“今の自分”を大切にするとは? クリパルヨガが教えてくれる自己受容|Discovering Yoga: The Essence of Kripalu

ヨガと暦と。

ヨガと暦と。[雨水]

セルフケア

セルフケアをお伝えし続ける理由② -ヨガや運動をしている方こそしてほしい 

YOGATO

セルフケアをお伝えし続ける理由① – 自分が社会にできること