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昨年に引き続き、YOGAWeekの認定講師としてオンラインクラスに参加します。
YOGAWeek はヨガフェスタ（@yogafestjp）さん主催のヨガイベント、
オンラインで受講できるクラスが全てフリーで参加できます。
期間は3月20日（春分の日）から4月6日（日曜日）まで。
全国のヨガ講師による様々なクラスを受け放題です！
今回YOGAWeekのテーマは『快眠』。
朝や日中の過ごし方が夜の快眠に繋がることをテーマに、
YOGATOの整える時間、
ヨガとセルフケアのクラスをお届けします。
初日のクラスは、
3月22日（土） AM 8:30-9:00
「トリガーポイント・ヨガセラピー〈頭/首・背骨〉」
です。
うおざきのクラス一覧はこちらから。
https://store.yogafest.jp/pages/seller-profile?うおざき-よしこ
ぜひ、この機会に多様なヨガクラスをお楽しみください！
YOGATO Wellness Online Yoga Communityでは、日々ヨガクラスを開催中。
今回のYOGAWeekでは、単発受講で気軽にご参加いただけます。
YOGATOのWEEK体験よりもさらに手軽にご参加いただけます。
クラススケジュール:
- 3/22（土） AM 8:30-9:00 「トリガーポイント・ヨガセラピー〈頭/首・背骨〉」
- 3/24（月） AM 8:30-9:00 「YIN YANG 30」
- 3/25（火） AM 8:30-9:00 「トリガーポイント・ヨガセラピー〈首/肩・背骨〉」
- 3/28（金） AM 8:30-9:00 「クリパル太陽礼拝」
- 3/29（土） PM 12:00-12:30 「お昼のクリパルヨガとボディースキャン」
- 3/31（月） AM 8:30-9:00 「クリパルヨガの基本（プレスポイント/ツイスト）」
- 4/1（月） AM 8:30-9:00 「トリガーポイント・ヨガセラピー〈脚・横隔膜〉」
- 4/1（火） AM 9:30-10:00 「朝のクリパルヨガとボディースキャン」
- 4/2（水） AM 8:30-9:00 「YIN YANG 30」
- 4/2（金） AM 9:30-10:30 「きそきそよーが〈前屈編〉」
- 4/4（金） AM 8:30-9:00 「クリパルヨガの基本（呼吸法）」
- 4/4（金） AM 9:30-10:30 「きそきそよーが〈後屈編〉」
- 4/5（土） PM 12:00-12:30 「お昼のクリパルヨガとボディースキャン」
予約方法
ヨガフェスタ公式ホームページから、YOGAWeekのクラスを予約（０円購入）できます。
クラスの詳細はこちらの公式サイトから確認できます。
「うおざきよしこ」で検索すると、私のクラスが見つかりやすいです。
すべてのクラスはZoom開催です。
予約後に送られるメールにある、『Download』を押すと、
Zoom IDリンクが記載されています。
春分の2025 YOGAWeek！
皆様にお会いできることを楽しみにお待ちしております。
YOGATO うおざきよしこ