[YOGATO wellness online yoga community]
第1週
● 9月1日（火）
20:00–20:30 TrpYT 30｜自律神経編
○ 9月2日（水）
8:00–8:20 朝8時のヨガ（Whole Movement）
8:30–9:10 きそきそよーが 40｜前後屈編
● 9月3日（木）
20:00–20:30 YIN YANG 30｜Night
○ 9月4日（金）
8:00–8:20 TrpYT Short｜肩・首
8:30–9:00 クリパルジェントル
第2週
○ 9月7日（月）
8:00–8:20 TrpYT Short｜首・頭
8:30–9:00 クリパル太陽礼拝
● 9月8日（火）
20:00–20:30 夜の整いヨガとただ座る
○ 9月9日（水）
8:00–8:20 朝8時のヨガ（Whole Movement）
8:30–9:10 TrpYT 40｜内臓調整
● 9月10日（木）
20:00–20:30 TrpYT ｜腰痛
○ 9月11日（金）新月
8:00–8:20 やさしい月礼拝
8:30–9:00 ムドラの実践と観察
第3週
○ 9月14日（月）※1時間遅れてスタート
9:00–9:20 TrpYT Short｜背面・頭
9:30–10:00 クリパルジェントル
● 9月15日（火）
20:00–20:30 YIN YANG 30｜Night
○ 9月16日（水）
8:00–8:20 季節のセルフケア整体
8:30–9:10 クリパルモデレート 40
● 9月17日（木）
20:00–20:30 夜の整いヨガとボディスキャン
○ 9月18日（金）
8:00–8:20 朝8時のヨガ（Whole Movement）
8:30–9:00 TrpYT 30｜仙骨・背骨
○ 9月19日（土）土曜60分
8:00–9:00 きそきそよーが ｜応用編
第4週
○ 9月21日（月・祝） 朝クラス休講
● 9月22日（火）
20:00–20:30 夜の整いヨガとただ座る
○ 9月23日（水）
8:00–8:20 やさしい太陽礼拝
8:30–9:10 TrpYT 40｜腰痛肩こり
● 9月24日（木）
20:00–20:30 TrpYT ｜自律神経編
○ 9月25日（金）
8:00–8:20 TrpYT Short｜足・膝
8:30–9:00 クリパルジェントル
○ 9月26日（土）土曜60分 ※特別クラス追加
8:00–9:00 TrpYT 60｜Women’s編 ※追加します。
第5週
○ 9月28日（月）
8:00–8:20 TrpYT Short｜脚・横隔膜
8:30–9:00 クリパル太陽礼拝
● 9月29日（火）
20:00–20:30 TrpYT｜仙骨・背骨
○ 9月30日（水）
8:00–8:20 朝8時のヨガ（Whole Movement）
8:30–9:10 TrpYT 40｜自律神経編
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YOGATO うおざきよしこ