[YOGATO wellness online yoga community]
【YOGATO Basic 3680】
すべてのクラスをフリー受講
（アーカイブ動画配信あり）
○＝40分クラス ●＝60分クラス ※＝6:00開始の早朝20分クラス
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７月（2026）YOGATOクラススケジュール
第1週（7/1〜）
7月1日（水）8:30-9:00 YOGATO 30 YIN YANG 30
7月3日（金）9:10-9:30 YOGATO 30 TrpYT 30〈Woman’s編〉
第2週（7/6〜）
7月6日（月）8:30-9:00 YOGATO 30 TrpYT 30〈脚/頭〉
7月6日（月）9:10-9:30 YOGATO 20 クリパル太陽礼拝 20
※7月7日（火）6:00-6:20 YOGATO 20 Whole Movement Yoga（Early Morning🌞）
7月8日（水）8:30-9:00 YOGATO 30 クリパルヨガの基本(呼吸法と瞑想)
7月10日（金）8:30-9:00 YOGATO 30 ムドラの実践と観察
●7月11日（土）8:30-9:30 YOGATO 60 きそきそよーが 60〈前屈・後屈・回旋〉
第3週（7/13〜）
7月13日（月）8:30-9:00 YOGATO 30 クリパルジェントル 30
※7月14日（火）6:00-6:20 YOGATO 20 Whole Movement Yoga（Early Morning🌞）
○7月14日（火）8:30-9:10 YOGATO 40 月礼拝とボディースキャン
7月15日（水）8:30-9:00 YOGATO 30 TrpYT 30〈横隔膜/脚〉
7月17日（金）8:30-9:00 YOGATO 30 YIN YANG 30
●7月18日（土）8:30-9:30 YOGATO 60 TrpYT 60〈腰痛肩こり〉
第4週（7/20〜）
7月20日（月）8:30-9:00 YOGATO 30 TrpYT 30〈腰痛〉
7月20日（月）9:10-9:30 YOGATO 20 クリパル太陽礼拝 20
※7月21日（火）6:00-6:20 YOGATO 20 Whole Movement Yoga（Early Morning🌞）
7月22日（水）8:30-9:00 YOGATO 30 クリパルヨガの基本(呼吸法と瞑想)
7月24日（金）8:30-9:00 YOGATO 30 TrpYT 30〈内臓調整〉
●7月25日（土）8:30-9:30 YOGATO 60 クリパルモデレート 60
第5週（7/27〜）
7月27日（月）8:30-9:00 YOGATO 30 クリパル太陽礼拝 30
※7月28日（火）6:00-6:20 YOGATO 20 Whole Movement Yoga（Early Morning🌞）
○7月28日（火）8:30-9:10 YOGATO 40 TrpYT 40〈自律神経編〉
7月29日（水）8:30-9:00 YOGATO 30 TrpYT 30〈仙骨/背骨〉
7月31日（金）8:30-9:00 YOGATO 30 クリパルヨガの基本(プレスポイント)
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毎月末にオンライン体験メンバーさんを募集しています。
体験お申し込み後、そのままご参加いただけます。
毎回のご予約は不要です。
体験終了後も、
ご希望の方はそのまま継続してご受講いただけます。
6月の重さや滞りを感じやすい時期だからこそ、
からだの内側に目を向ける時間が、
日々の感覚をやさしくニュートラルに戻してくれます。
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