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【YOGATO Basic 3680】

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（アーカイブ動画配信あり）

○＝40分クラス　●＝60分クラス　※＝6:00開始の早朝20分クラス

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8月（2026）YOGATOクラススケジュール

○＝40分 ●＝60分 ※＝6:00開始（早朝）

第1週（8/3〜）
8月3日（月）
8:00-8:20 YOGATO 20 TrpYT Short 20〈肩〉
8:30-9:00 YOGATO 30 クリパルジェントル 30

8月4日（火）
6:00-6:20 YOGATO 20 6時の朝ヨガ  Whole Movement Yoga
○8:30-9:10 YOGATO 40 TrpYT 40〈自律神経編〉

8月5日（水）
8:00-8:20 YOGATO 20 がんばらない呼吸法と瞑想
8:30-9:00 YOGATO 30 TrpYT 30〈腰痛〉

8月7日（金）
8:00-8:20 YOGATO 20 やさしい太陽礼拝 20
8:30-9:00 YOGATO 30 ムドラの実践と観察 30

第2週（8/10〜）

8月12日（水）
8:00-8:20 YOGATO 20 季節のセルフケア整体 20
8:30-9:00 YOGATO 30 TrpYT 30〈内臓調整〉

8月14日（金）
8:00-8:20 YOGATO 20 TrpYT Short 20〈首〉
8:30-9:00 YOGATO 30 YIN YANG 30

●8月15日（土）土曜60分
8:00-9:00 YOGATO 60 きそきそよーが 60〈応用編〉

第3週（8/17〜）
8月17日（月） 8:00-8:20 YOGATO 20 TrpYT Short 20〈腰〉
8:30-9:00 YOGATO 30 クリパル太陽礼拝 30

8月18日（火） 6:00-6:20 YOGATO 20 6時の朝ヨガ  Whole Movement Yoga
○8:30-9:10 YOGATO 40 TrpYT 40〈内臓調整〉

8月19日（水）
8:00-8:20 YOGATO 20 がんばらない呼吸法と瞑想 20
8:30-9:00 YOGATO 30 TrpYT 30〈腰痛〉

8月21日（金）
8:00-8:20 YOGATO 20 やさしい太陽礼拝 20
8:30-9:00 YOGATO 30 TrpYT 30〈横隔膜/脚〉

第4週（8/24〜）
8月24日（月） 

8:00-8:20 YOGATO 20 TrpYT Short 20〈脚〉
8:30-9:00 YOGATO 30 クリパルジェントル 30 

8月26日（水） 8:00-8:20 YOGATO 20 季節のセルフケア整体 20
8:30-9:00 YOGATO 30 TrpYT 30〈Woman’s編〉

8月28日（金）
8:00-8:20 YOGATO 20 TrpYT Short 20〈首〉
8:30-9:00 YOGATO 30 YIN YANG 30

●8月29日（土）土曜60分
8:00-9:00 YOGATO 60 クリパルモデレート 60

第5週（8/31～） 8月31日（月）
8:00-8:20 YOGATO 20 TrpYT Short 20〈首〉
8:30-9:00 YOGATO 30 クリパル太陽礼拝 30

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毎月末にオンライン体験メンバーさんを募集しています。
体験お申し込み後、そのままご参加いただけます。
毎回のご予約は不要です。

体験終了後も、
ご希望の方はそのまま継続してご受講いただけます。

からだの内側に目を向ける時間が、
日々の感覚をやさしくニュートラルに戻してくれます。

対面クラスは毎月隔週木曜日、兵庫県神戸市
元町にて開催中です。

YOGATOの対面クラス体験のお申し込みや詳細

初心者の方も、
ヨガを続けていらっしゃる方も、久々の方も。

みんな一緒に各々の体験を重視するクラスです。
気軽に会いに来てくださいね。


YOGATO うおざきよしこ