“100 Basics of YOGATO” 004 掃除する（拭き掃除）
掃除はお好きですか？
私は母が綺麗好きなため、比較的子どもの頃から
「綺麗な環境を保つ」ということは躾として
養われていたように思います。
そして社会人になって、素敵だな、
こんな大人になれたらいいなと感じた方は
大体の人が掃除、そして整頓される方だということが多く。
意識的に掃除をするということをするようになりました。
そしてヨガが職業になり、
ヨガ哲学に触れる機会があったり
学ぶ機会も増えました。
ヨガ哲学、八支則の中の
「シャウチャ」清浄
自身の肉体も、存在する空間も「シャウチャ」に
整える。
お掃除する。
ここに基本の「き」が詰まっていると思います。
玄関のお掃除、皆さんはどのようにされていますか？
砂ほこりをほうきで掃く、
掃除機でしますよという方もいらっしゃるかもしれない。
そこに、「雑巾掛け」をぜひ入れてみてください！
週に1回、もしくは２週間に1回でもいい。
とっても空気が澄んできます。
すんっとします。
何を言いたいかと申しますと、
「拭く」という行為によって、エネルギーの通り道が
ミクロの世界で見ると、、、
「掃く」よりも確実に広くなるのです。（と私は思っている。）
適当にさささーと拭くのではありません。
腰を入れて、しっかり拭きます。
私は、占い師でも風水を嗜んでいるわけでもなく。
ただのヨガ講師で整体師なのですが。
「いい感じの場所」「嫌な感じの場所」の
感覚が昔から鋭いほうだと自負しております。
「拭き掃除」これだけで、「いい感じの場所」に変わるんです。
お部屋掃除ではフローリングも、
掃除機とクイックルワイパー的なものだけで
済ましている方がいたら「拭き掃除」をお勧めしたい。
これは本当にやってほしい。
良いです。
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運気がいい。
とは？？？
ヨガ的にいうと「プラーナ」の巡りがいいと同じではないのかなと
個人的に捉えています。
めちゃくちゃ運が良くて、健康的な人が
お部屋が汚い、、、はあまりないのではないかと思うんです。
特に玄関の床。
定期的に掃き掃除だけでなく、雑巾で拭いてみてください。
すんっと気持ちのいい空気を
きっと感じていただけると思います。
お家を出ていく瞬間も、
帰宅して玄関を開ける瞬間も。
今よりちょっと良い時間になるかもしれません。
拭き掃除の前後の感覚の違いも、
ぜひ観察しながら楽しんでやってみてくださいね。