オンラインにてWSを7月は2回開催します。
7月8日（火）9:30–11:30｜オンライン開催（ZOOM）
テーマは『健康なお尻と仙骨。そしてアーサナ』
このワークショップでは、
「仙骨」や「お尻」をどう整えるかをテーマに、
日々のアーサナにどう活かすかを丁寧にお伝えします。
✔ 健康のために自分のからだと向き合いたい
✔ セルフケアとして日常的に整える視点がほしい
✔ ヨガを安全に、深く、快適に続けていきたい
✔ グラウディングや下半身の安定感を高めたい
そんな方におすすめの内容です。
お尻に力が入らない／厚みがつかない、
ポーズでぐらつく／土台が不安定…そんなお悩みにも。
繰り返しの実践の中で、
ヨガを通じて少しずつ「整っていく感覚」や、
自分自身の内側の変化に気づいていく視点を育てていきます。
・開催日時：7月8日（火）9:30〜11:30
・開催方法：オンライン（Zoom）
・アーカイブ動画あり（視聴期限：8月末まで）
・参加費：
・Short 680 メンバーの方：1,000円
・メルマガ読者の方：1,500円
メルマガ読者様のお申し込みはこちらから
https://coubic.com/yogato/1728665
・今月のYOGATOの体験クラスにご参加された方：1,000円
・上記以外の一般の方：2,000円
一般参加予約はこちらから
※メルマガ登録や体験クラスへの参加後にお申し込みください。
当日は9:20よりZoomに入室可能です。
講師が10分前から待機していますので、
ご質問や伝えておきたいことがあればお気軽にお話しください。
※お申し込み後にZoomリンクと詳細をメールでご案内します。
※アーカイブ視聴をご希望の方も、事前にお申し込みをお願いいたします。
YOGATOのメンバーさん向けのWSは昨年末にオンラインで行いましたが、
誰でも参加可能！とするのは初めての試みです。
ぜひ気軽にご参加ください！
（※[Short 680]メンバーさん、へは別途お申し込みフォームをお送りいたします。）
心よりお待ちしております。